Você já tentou todos os sistemas. A lista de tarefas no aplicativo. A pasta colorida para cada tipo de documento. O quadro na parede com post-its. Funcionou por uma semana, talvez duas, e então desmoronou.
Você está cansada há tanto tempo que já não sabe mais como é não estar cansada. Funciona, entrega, cumpre, mas por dentro parece que algo foi se apagando aos poucos. Às vezes fica irritada por
Você gosta genuinamente das pessoas. Se interessa por elas, tem prazer nas conversas, sente calor quando está próxima. Mas as amizades vão sumindo. Não é que houve uma briga ou uma ruptura clara. É que
Você já fez uma lista de tarefas que tinha 20 itens e terminou o dia tendo feito dois? Ou então passou horas montando a lista perfeita e não sobrou energia para fazer nada do que
A promessa é tentadora: uma cápsula por dia e o foco melhora, a memória fica mais nítida, o cérebro funciona melhor. O mercado de suplementos para foco e memória movimenta bilhões no mundo todo, impulsionado
Se você chegou ao diagnóstico de TDAH na vida adulta, provavelmente passou anos sendo chamada de sensível demais, distraída, desorganizada, ansiosa, ou simplesmente “difícil”. Os TDAH sintomas em mulheres adultas raramente aparecem da forma que
Introdução Muitas mulheres passam anos se sentindo desorganizadas, distraídas, sem foco, intensas ou diferentes, sem entender que essas dificuldades podem estar relacionadas ao TDAH. O diagnóstico na vida adulta tem se tornado mais comum porque
Introdução Você compreenderá melhor como a procrastinação associada ao TDAH pode sabotar seus sonhos e aprenderá dicas práticas para criar estratégias que auxiliam a superá-la. Uma pessoa com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e
Você já se perguntou por que consegue passar horas rolando o celular, mas sente uma dificuldade enorme para responder um e-mail importante, organizar a casa ou terminar uma tarefa do trabalho? Muitas pessoas com TDAH
No consultório e nas conversas com minhas alunas, percebo que muitas mulheres vivem sobrecarregadas por inúmeras responsabilidades, principalmente para quem tem TDAH. Você já parou para pensar como conhecer melhor a si mesma pode trazer
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